【第二百零四章】压抑的阴影

心中，希望用时间和事后的

    “自我开导”去让它们一步步的淡化乃至消失。可事实上杜锦所做的恰恰违背了自己的初衷，

    “阴影”是把双刃剑，但我们并不能消灭阴影自我，就像我们不可能真正杀死自己的影子一样，但是我们可以与它和解。

    一位心理大师曾经说过做到和解的方法：“了解阴影自我之后，我知道自己将要作出哪种反应，于是我就能改变尚未作出的反应。”另外，许多书籍、戏剧以及电影，其实也都是在作者探索阴影自我的过程中诞生的。

    当然了，不可能每个人都能成为畅销书作家来用作品探寻阴影自我，因为那需要的其他外界条件和自身条件并不简单，但要清楚的一点是，探索阴影自我总是件好事，我们可以寻找徘徊在

    “黑暗面”中的潜质，而不是活在恐惧当中。

    “我们应该掌握自己的所有特质，如果有某个意识不到的层面，就无从谈到理解自我。正确的做法是，我们应该把它融合到性格中去，否则它就是我们的桎梏，因为缺了它，我们只是半个人，是对自我的拙劣模仿而已。”这也是为什么有些专家会去把阴影自我比喻为肥料，没错，这东西对于我们的正面来说又脏又臭，但其实我们如果使用得当，可以让我们种出的花朵更好、更漂亮，所以，探索阴影自我非但没有危害，反而可以释放我们的潜质，使我们进一步认识到自己的本质，而且，当意识到我们心里藏着这样一个对手，可以使人活得更谦卑、更充实。

    另外，如果要压制那些不想表露的阴暗面，要花费很大精力。学会接受阴影自我，还可以把这些精力省下来。

    杜锦并