220.八珍玉食（南宫妙蕊好心提醒，却遭纳兰若叶强烈反击）

要逼出体内多年的寒气和湿气，三伏天就应该多饮食热饮，这会把体内多少年深入的寒气逼出来。”

    听到这里，南宫妙蕊直觉得头大，她微微笑着听那纳兰若叶说教，心中无限感慨，怎么觉得这个场面那么熟悉呢？

    纳兰若叶怎么说也是武道医学界的权威，被人质疑了，尤其是被自己的徒弟质疑了，那自尊心受挫，登时激起强烈的反应，这嘴巴喋喋不休说教，就是为了作证自己的观点。

    “由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关，为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的药膳进食，便可相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。再者，这三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和冰冷的食物，饮食应该注重多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生的特点。”

    看着纳兰若叶如此情绪激动，白华愣住了，他是知道对方的身份，所以他能够理解对方的现在的心情。

    本来自己家生意不好，脸上有些挂不住，结果还让自己的徒弟说教一番，这自尊心严重受挫，可不是会有如此强烈的反应。

    白华着意看了那南宫妙蕊一眼，人家姑娘家本事好心来提醒，却被纳兰若叶这般说教，这脸上顿生尴尬窘迫，不知